Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Ako si pomôcť pri liečbe bulímie?

Otázka

Mam 22 rokov, 173 cm a 55 kg. Od strednej skoly mam problem s bulimiou, absolvovala som trojtyzdnove liecenie na psychyatrii, co mi viac ublizilo nez pomohlo, ale aspon som sa zmobilizovala a dostala sa z toho sama. Na cas. Teraz som vyrovnanejsia sebavedomejsia, ale stale potrebujem vracat. Po praci utekam z obeda domov a vyvraciam sa, napatie sa uvolni. Potom sa vsak citim velmi slaba. Poradite mi? K lekarom v ambulancii ma uz ani certi nedostanu...

Odpoveď

Áno, prečisťovanie, žiaľ, "plní" aj akúsi funkciu zbavovania napätia. Bolo by dobré, keby ste si poctivo zodpovedali na otázku, z čoho vzniká vaše napätie, aké emócie (hnev, žiaľ, strach, ľútosť a pod.) a priania v sebe zadržiavate, prečo sa vlastne celý deň napínate a či neexistuje iný, konštruktívnejší spôsob, ako sa uvoľniť.

Napr. porozprávať sa s chápajúcim človekom o tom, čo vás trápi. A napokon najlepšie by bolo, keby ste sa pokúsili nejaký čas to napätie aj ustáť, uniesť ho, keď dokážeme uniesť nepohodu, zvyšuje to našu toleranciu na záťaž, robí nás to silnejšími a odolnejšími, a naše telo si postupne nachádza zdravý, prirodzený spôsob, ako sa vyrovnať s nepohodou. Je to dlhodobejší proces, a potrebovali by ste možno počas neho fundovaného sprievodcu – psychoterapeuta.

Textová Inzercia

Silvestrovské MEGA pobyty v Dudinciach

Užite si posledné dni v roku 2016 v hoteli HVIEZDA***

Len jeden klik ku zdraviu

Vždy individuálny prístup k liečbe chorôb vášho tela. Fyzioterapia, rehabilitácia, vnútorné lekárstvo, rodinný lekár.

Získajte svoj červený hrnček

Pozrite si našu ponuku a do piatich dní ho máte doma.

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Ako si pomôcť pri liečbe bulímie? - ZDRAVIE.sk