Ako predísť noseniu okuliarov? Čo môžem urobiť pre zlepšenie zraku ?
Mám 15 rokov a začínam byt krátkozraký. Ako predísť noseniu okuliarov? Co môžem urobiť pre zlepšenie zraku ?
Otázka
Ako predísť noseniu okuliarov? Čo môžem urobiť pre zlepšenie zraku ?
Odpoveď
Nepíšete, koľko dioptrií vám namerali, ale pravdou je, že ste práve vo veku, keď sa môže prejavovať krátkozrakosť. Pri malých dioptriách je možné ich nosiť len na diaľku, oči tým, že pracujú a preostrujú, aj cvičia. Ale pravdou tiež je, že ak už nevládzu, korekciu – okuliare alebo kontaktné šošovky, budete potrebovať. Skúsiť môžete rôzne cvičenia s očami: preostrovanie diaľka /blízko, gúľanie očami a pod., ale tým asi tie dioptrie nezmiznú.
oftalmológ
MUDr. Tatiana Ďurčová má dlhoročné skúsenosti v odbore oftalmológia, pracovala na Očnej klinike SZÚ v Bratislave a v súčasnosti sa už niekoľko rokov venuje hlavne refrakčnej chirurgii na laserovej očnej ambulancii Excimer s.r.o., Líščie údolie 57, Bratislava.
