Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Ako mám pribrať?

Otázka

Mam 21 rokov a mam problemy vahou, nemozem pribrat.Moja vaha je 46 kg.Lekar mi povedal ze je to normalne pokial som dojciaca matka,ale ze ako nahle prestanem dojcit tak sa to vrati spät do normalu,dcera uz ma rok a uz ju skoro vobec ju nedojcim a stale je vaha rovnaka.Pred porodom som vazila 50 kg co mi vtedy dost vyhovovalo a pocas tehotenstva som pribrala na 66 kg.Lenze teraz mi to dost prekaza lebo cokolvek si obleciem tak v tom vyzeram doslovne ako \"utopena\".A preto si chodim kupovat detske velkosti.Hanbim sa pred svojim manzelom ukazat sa iba v spodnej bielizni a bojim sa aby Nam to nepokazilo Nas vztah.Skusala som rozne podporne latky na pribratie,ale nic mi nepomohlo.A preto sa obraciam na Vas o radu alebo pomoc.

Odpoveď

Asi ste subtílnejšej postavy a nie veĺmi vysoká, keď 50kg je vaša optimálna váha. Z Vášho listu sa nedozvedám viac o tom, ako sa stravujete,a čo všetko robíte pre svoju fyzickú pohodu.Konzultovali ste túto skutočnosť aj so svojím lekárom.Možno by bolo dobré dať si urobiť dôkladné somatické i endokrinolog. vyšetrenie na zistenie možných i keď málo pravdepodobných príčin Vašej nízkej hmotnosti.Chcem Vám ale dodať sebadôveru v tom, že naše telo je veľmi múdre, viac ako hlava, a ak sa riadne, pravidelne, neprieberčivo stravujete, príroda vo Vás sa ustáli na takej váhe, ktorá je pre Vás normou a bude si regulovať príjem potravy a je asimiláciu tak, ako je to pre Vás momentálne optimálne.Dôverujte svojmu telu a zrevidujte si, či sama nejako mimovoľne neblokujete príjem potravy. Poradila by som Vám, aby ste si dojednali napr. v Centre psychologických služieb niekoľko psychoterapeutických sedení, kde by ste sa pod vedením odborníka mohli pozrieť lepšie na svoje stravovacie návyky a svoj životný štýl, a prípadne pohľadali nejakú skrytú vnútornú brzdu toho,aby Vám potrava padla na úžitok. V pozadí môžu byť nejaké psychické príčiny, nepr. vzťahové a emočné. Držím palce.

Textová Inzercia

Silvestrovské MEGA pobyty v Dudinciach

Užite si posledné dni v roku 2016 v hoteli HVIEZDA***

Len jeden klik ku zdraviu

Vždy individuálny prístup k liečbe chorôb vášho tela. Fyzioterapia, rehabilitácia, vnútorné lekárstvo, rodinný lekár.

Získajte svoj červený hrnček

Pozrite si našu ponuku a do piatich dní ho máte doma.

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Ako mám pribrať? - ZDRAVIE.sk