Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Ako správne pribrať?

Otázka

Dobrý deň. Mám 18 rokov, som chalan, mam výšku 173,5 cm a vážim len 55 kg. Celkový zdravotný stav v norme. Nedokážem do seba dostať dostatočné množstvo potravy po dobu 3-5 dní a potom sa trochu viac najem a zas 3-5 dní mám problém so stravou. Potreboval by som taktiež trochu viac nabrať svalovú hmotu. Neviem čo sa to so mnou deje vzhľadom na prídem potravy, stresov nemám veľa, ze by bol v tom problém. Ak by ste mi vedeli pomôct alebo navrhnúť nejaký spôsob stravovania alebo spôsob ako sa donutit jesť. Nepatrim medzi ludí, ktorí si nedpriemerne strážia svoju hmotnosť, niektorí ju strácajú, ja ju chcem nájsť. Vopred ďakujem.

Odpoveď

Skúste sa stravovať pravidelne 6 až 7x denne, doporučujem pestrú stravu bohatú na bielkoviny.

Textová Inzercia

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Ako správne pribrať? - ZDRAVIE.sk