Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Ako pribrať?

Otázka

Mam 15 rokov moja vyska je 165 cm pricom vazim 40kg co je velmi malo. Stravujem sa uplne normalne skor by som este povedala ze jem dost vela a neviem pribrat vobec. Co by som mala robit?

Odpoveď

Dobrý deň, Vaša hmotnosť je nízka. Skúste sa zamyslieť nad tým, čí Vaša strava je skutočne dostatočne hodnotná, či sa stravujete pravidelne 6x denne, či je strava pestrá a dostatočne výživná, či sú porcie primerane veľké, či každý deň raňajkujete a v čase obeda máte obed. Taktiež prehodnoťte, či náhodou nemáte nadmerný výdaj energie (či nadmerne necvičíte alebo sa nadmerne nepohybujete).
Ak si aj naďalej myslíte, že je z Vašej strany všetko v poriadku, navštívte Vášho detského lekára.

Textová Inzercia

Zľavnené pobyty v Bardejovských kúpeľoch

Využite zľavy v mesiacoch január – marec na liečebné a relaxačné pobyty až do výšky 25%.

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Ako pribrať? - ZDRAVIE.sk