Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Každý rok v zime a potom pri prechode zo zimy na jar mám choré priedušky alebo plúca, niekedy to už ani nerozoznávam. Najprv sucho kašlem, bolí ma hrdlo, nemôžem rozprávat, potom príde...

Otázka

Odpoveď

Skúste toto: na Vami opísane tažkosti uz žiadne antibiotiká. Kedže jar, leto a jesen su podla Vasho opisu bezproblemove, zacnite uz aj s otuzovanim. Skuste saunu (najprv kratke pobyty s ochladzovanim vlaznou sprchou, neskor pritvrdte ... :-) Dozicte si vydatny pohyb na cerstovm vzduchu (beh, bicykel, volejbal, tenis a pod.). Nevysedavajte tolko u pocitaca a pred telkou. Nevyhovarajte sa na zalahu prace a ze toto nestihnete. Okrem toho po sprchovani si dozicte striedavo teplu a vlaznu, resp. teplu a studenu sprchu (vzdy tak po dvadsat sekund a zo styri-pat striedani. A skuste si denne dozicit o 20-30 min. spanku viacej, ako zvyknete. Ak toto zacnete a dodrzite, som ochotny sa stavit, ze dalsiu zimu si vychutnate.

Textová Inzercia

Silvestrovské MEGA pobyty v Dudinciach

Užite si posledné dni v roku 2016 v hoteli HVIEZDA***

Len jeden klik ku zdraviu

Vždy individuálny prístup k liečbe chorôb vášho tela. Fyzioterapia, rehabilitácia, vnútorné lekárstvo, rodinný lekár.

Získajte svoj červený hrnček

Pozrite si našu ponuku a do piatich dní ho máte doma.

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Každý rok v zime a potom pri prechode zo zimy na jar mám choré priedušky alebo plúca, niekedy to už ani nerozoznávam. Najprv sucho kašlem, bolí ma hrdlo, nemôžem rozprávat, potom... - ZDRAVIE.sk