Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Ako si udržať zdravé oči?

Otázka

Dobrý deň, zrak mam v poriadku a chcel by som aby to tak aj zostalo ..ale v blízkej budúcnosti strávim veľa času čítaním a sedením za pc (mam crt 100mhz) čiže keby ste mi mohli poradiť dajaké vitamíny alebo cvičenia ako si udržať pri takomto namáhaní oči zdravé.

Odpoveď

Dobrý deň, ak nebudete nič prehánať, tak váš zrak neutrpí. Každú dlhodobú prácu do blízka treba prerušiť občas pohľadom do diaľky, trošku očami pocvičiť. Správna životospráva vám zabezpečí nielen prísun všetkého potrebného ale aj patričný oddych a to aj pre oči.

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Ako si udržať zdravé oči? - ZDRAVIE.sk