Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Ako sa vyhnúť záchvatovitému prejedaniu?

Otázka

Mam 16 rokov. V poslednych par mesiacoch som sa zacala zauimat o tieto veci. Spravila som si test ppp a tam mi vyslo, ze trpim zachvatovim prejedanim. Ja to aj na sebe vidim. Niekedy aj 3x za den. Do teraz som nevedela, ze je to problem, ale ked som zacala priberat. Bulimiu nemam, pretoze mam silny zaludok a ani anu, lebo mam slabu volu. Mamine som o tom prejedani hovorila, ale ona povedala, ze nemam zrat a ze som uplne v poriadku, len sa mam ovladat, ako normalny clovek. Citim sa ako nejaka kreatura, ako monstrum, co do seba vsetko laduje, ja som sa tomu pokusala uz vela krat odolat, aj sa stale pokusam, ale nejde to:( Je to ako zavislost, ked nemam co zjest, som nervozna az agresivna a potom pride smutok. Jem aj ked uz nevladzem, a potom pridu take vycitky, ze je mi az do placu. Mamina mi povedala, ze ona byt mnou hanbila by sa ist doktorovi, lebo on na mna nemam co liecit.

Odpoveď

Mali by ste sa začať stravovať pravidelne /5x denne v 2-3 hodinových intervaloch/, primerané porcie pestrej stravy. Keď sa začnete stravovať pravidelne postupne sa zníži chuť prejesť sa. Pri takomto stravovaní a bežnom každodennom pohybe sa Vaša hmotnosť nebude zvyšovať. Keď sa raz za čas aj prejete naďalej treba pokračovať v pravidelnom stravovaní, aby ste sa nevyhladovali čo by zvýšilo pravdepodobnosť prejedenia sa. Ak máte záujem navštívne špecializovanú ambulanciu PPP. 02-57290-348, -389, 360.

Textová Inzercia

Silvestrovské MEGA pobyty v Dudinciach

Užite si posledné dni v roku 2016 v hoteli HVIEZDA***

Len jeden klik ku zdraviu

Vždy individuálny prístup k liečbe chorôb vášho tela. Fyzioterapia, rehabilitácia, vnútorné lekárstvo, rodinný lekár.

Získajte svoj červený hrnček

Pozrite si našu ponuku a do piatich dní ho máte doma.

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Ako sa vyhnúť záchvatovitému prejedaniu? - ZDRAVIE.sk