Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Ako pribrať?

Otázka

Mám taký "menší" problém meriam 178 cm a mám okolo 58 kg. Viem, že na môj pomer výška-váha je to strašne málo. Nikdy som nemal pocit, že som málo zjedol ale pribrať nie a nie, ale teraz poslednou dobou to je horšie, aj som hladný, ale akonáhe začnem jesť tak som hneď plný. Neviem si s tým poradiť, strašne rád by som pribral ale potrebujem s tým aj pomôcť. Ak my môžete a viete tak mi prosím poraďte.

Odpoveď

Doporučujem sa stravovať 6x denne. Pokúste sa postupne zvačšovať porcie. Strava má byť pestrá a výživná. Pokiaľ chcete pribrať obmedzte telesnú aktivitu na prechodnú dobu.

Textová Inzercia

Silvestrovské MEGA pobyty v Dudinciach

Užite si posledné dni v roku 2016 v hoteli HVIEZDA***

Len jeden klik ku zdraviu

Vždy individuálny prístup k liečbe chorôb vášho tela. Fyzioterapia, rehabilitácia, vnútorné lekárstvo, rodinný lekár.

Získajte svoj červený hrnček

Pozrite si našu ponuku a do piatich dní ho máte doma.

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Ako pribrať? - ZDRAVIE.sk