Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Ako sa liečiť s bulímie doma?

Otázka

Spadla som do zacarovaneho kruhu bulimie. Neviem ako z toho von. V minulosti som sa liecila v nemocnici aj na anorexiu. Na asi pol roka s tym bol pokoj, zdalo sa ze je vsetko v poriadku ale to bolo naozaj iba zdanie. Znovu som zacala drzat dietu, a prioritou cislo jedna sa u mna stal fakt co najviac schudnut. O neaky cas, som sa prvy krat prejedla. Bola som si odporna, a v dusi som strasne lutovala ze som sa vlastne "normalne" najedla, tak ma napadlo to zachranit jedine tak, ze to pojdem vyvratit na WC. Podarilo sa, povedala som si ze to bolo len take podknutie v mojom zivotnom style plnom diét. Lenze ono sa to neskoncilo. Prave naopak-pokracovalo to. trva to uz asi 3tyzdne, a ja citim ze tato choroba ma totalne ovladla, nemam proti nej sancu a som bezmocna:( Chcela by som najprv skusit liecbu doma. Ako na to? Mate s tym skusenosti? Viem ze by som mala zajst za odbornikom ale chcem to skusit najprv takto, s pomocou rodiny mozno. Dopomohla by mi aj neaka konkrétna kniha? Mala by som najma myslet na svoje zdravie to viem, ale prosim poradte mi ako sa zacat stravovat,zit normalne aby som nepriberala. Vazim pri vyske 159cm niečo cez 44kg.

Odpoveď

"Umelo" si strážite nízku hmotnosť pri zníženom príjme potravy / diétovaní/ a vracaní. Fakt je taký, že aktuálne zdravá nie ste. Ak chcete byť zdravá musíte sa začať pravidelne stravovať 6x denne, postupne rozšíriť jedálniček a začať konzumovať aj jedlá, ktoré nie sú v súlade s vašimi diétami, konzumovať primerane veľké porcie a prestať vracať. Je dosť možné, že Vaša hmotnosť sa mierne zvýši, ale určite nebudete obezná. V prvom rade Vám doporučujem aby ste sa sama rozhodla, či chcete byť štíhla alebo zdravá. Pokiaľ chcete začať sama doporučujem knihy od Dr. Františka D. Krcha o PPP, ktoré môžu slúžiť ako svojpomocná príručka. Najúčinnejšou liebou je špecializovaná liečba PPP, či už ambulantá alebo hospitalizácia.

Textová Inzercia

Silvestrovské MEGA pobyty v Dudinciach

Užite si posledné dni v roku 2016 v hoteli HVIEZDA***

Len jeden klik ku zdraviu

Vždy individuálny prístup k liečbe chorôb vášho tela. Fyzioterapia, rehabilitácia, vnútorné lekárstvo, rodinný lekár.

Získajte svoj červený hrnček

Pozrite si našu ponuku a do piatich dní ho máte doma.

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Ako sa liečiť s bulímie doma? - ZDRAVIE.sk