Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Ako zdravo pribrať?

Otázka

Velmi sa trapim tym aka som chuda (173/48), chcem pribrat a nejde mi to. Som dost stresujuci clovek a vsetka moja energia sa mina v tomto smere. Trapi ma to, lebo by som chcela konecne vyzerat ako zena. Je mozne si niekde zakupit program na vyvazenu stravu aby som dostala za den dostatocny prisun energie nato aby som mala viac kilogramov? Na koho sa mam obratit?

Odpoveď

Začnite sa stravovať pravidelne 7x denne, postupne zvačšujte porcie, strava má byť pestrá, výživná. Cez víkend a vždy keď je to možné si po hlavných jedlách na polhodinku alebo hodinku ľahnite a oddychujte. V tomto období namiesto športovania je pre Vás vhodnejšia napr. prechádzka do prírody.

Textová Inzercia

Zapper | Fscan - revolučné prístroje

Rieši príčinu väčšiny zdravotných problémov. Záruka kvality a profesionálna podpora zdarma. Môžete ho mať doma aj vy!

Investujte do svojho zdravia

Frekvenčná metóda - rýchla pomoc ku zdraviu! Na všetky vírusy, baktérie, pliesne a parazitov.

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Ako zdravo pribrať? - ZDRAVIE.sk