Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Ako pribrať?

Otázka

Mam 25 rokov a potrebujem pribrat okolo 10kg moja vyska je 160 a vaha 40 potrebujem jednoducho a rychlo pribrat ale mam taky mali problem nechuti mi jest zjem len to mnozstvo co telo potrebuje a viacej nedokaze moj zaludok stravit ked zjem viacej ako telo stravi. Je my tazko boli ma hlava aj zaludok pobolieva niekedy si myslim ze jedlo je moj nepriatel pretoze nemozem vsetko jest. Som strasne unavena. Ako mozem za rok pribrat aspon na 45kg a postupne viacej co mam jest aby moje telo nebolo zatazovane jedlom a dostalo vsetko na to aby som pribrala.

Odpoveď

Začnite sa stravovať pravidelne 7x denne, strava má byť pestrá a výživná, postupne zvačšujte porcie (aktuálne porcie stravy sú pre Vaše telo nedostatočné, preto ich treba zvačšiť ). Pocit ťažoby po jedle by sa mal postupne zmenšovať, ak nie treba navštíviť gastoenterológa v mieste bydliska.

Textová Inzercia

Silvestrovské MEGA pobyty v Dudinciach

Užite si posledné dni v roku 2016 v hoteli HVIEZDA***

Len jeden klik ku zdraviu

Vždy individuálny prístup k liečbe chorôb vášho tela. Fyzioterapia, rehabilitácia, vnútorné lekárstvo, rodinný lekár.

Získajte svoj červený hrnček

Pozrite si našu ponuku a do piatich dní ho máte doma.

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Ako pribrať? - ZDRAVIE.sk