Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Snažím sa schudnúť.

Mám 16 rokov, 165cm a váhu 46kg. Od Silvestra som začala držať prísnu diétu, pretože som si pripadala tučná. Už je to 5 mesiacov čo nejedávam normálne. Neraňajkujem, na desiatu mám bebe, na obedy nechodím, keď prídem domou dám si jablko a niečo okolo piatej večer jogurt s rožkom. To je všetko čo zjem za celý deň. Za to obdobie som z 56kg schudla 10. Viem že to nieje normálne. Mám stiahnutý žalúdok. Je mi často zima aj keď vonku je už 20 stupňov.

Otázka

Snažím sa schudnúť.

Odpoveď

Vaša pôvodná hmotnosť bola v zdravom hmotnostnom rozmedzí, takže bez strachu sa k nej môžete vrátiť. Chápem, že ste chceli byť o trochu štíhlejšia, ale Vaša pôvodná hmotnosť bola pre Vás vhodná a dostatočne zdravá. Chcem zdôrazniť, že úbytok hmotnosti 10 kg za necelé 4 mesiace je veľmi nezdravý a taktiež Vaše stravovanie je pre Vás ohrozujúce. Postupne stratíte meštruáciu a dostaví sa viacero telesných, psychických aj sociálnych dôsledkov PPP.
Začnite sa stravovať pravidelne, 6x denne, postupne rozšírte jedálniček a zvačšite porcie. Držím palce.

Klik-Klinik

Máte zdravotný problém?

Konzultujte ho so skutočnými odborníkmi

1. internetová klinika Klik-Klinik

Chcem konzultovať

Textová Inzercia

Zapper | Fscan - revolučné prístroje

Rieši príčinu väčšiny zdravotných problémov. Záruka kvality a profesionálna podpora zdarma. Môžete ho mať doma aj vy!

Investujte do svojho zdravia

Frekvenčná metóda - rýchla pomoc ku zdraviu! Na všetky vírusy, baktérie, pliesne a parazitov.

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.