Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Mám problém zhlboka sa nadýchnuť

Otázka

Mám problém zhlboka sa nadýchnuť. Pár krát som to mala aj keď som bola mladšia, keď som hrala tenis. Tenis ešte stále hrávam, ale na pár rokov to zmizlo.Teraz to mám asi posledný mesiac. Stále sa to stupňuje. Už ma z toho aj bolí hlava. Nemám žiadne stresy. V mojom živote je všetko v poriadku. Nemôže to byť začinajúca astma? Alebo niečo iné čo by ohrozilo môj vzťah k športu?

Odpoveď

Zatiaľ sa s tým nestresujte. Je veľmi pravdepodobné, že ako to prišlo, tak to aj odíde. Skúste si dožičiť o hodinu dlhší spánok po niekoľko dní. Ak sa dostavia tie ťažkosti s dýchaním, nesnažte sa to "predýchať", skúste dýchať čo najpomalšie,sústreďte sa na pomalá nádychy aj výdychy, uvoľnite sa. Prípadne skúste na takú minútu vydychovať aj nadychovať z veľkého PAPIEROVÉHO vrecka (nie že vás napadne vziať si ako dýchaciu pomôcku nejaký plastový sáčik !!!!!) Ak to neprejde, objednajte sa na vyšetrenie k špecialistovi - pneumológovi.

Textová Inzercia

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Mám problém zhlboka sa nadýchnuť - ZDRAVIE.sk