Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Existujú lieky na podporu priberania?

Otázka

Mam 16 rokov, meriam 166cm a vazim 44-45kg. Neuzivam ziadne lieky, som uplne zdrava, problem je len v tom, ze nemozem pribrat. Nesportujem. Citim sa v svojom tele hrozne. Strasne by som chcela pribrat lenze sa nedari a to aj ked jem vsetko. Uz som skusala aj pangamin, B-12 ale nic nepomaha. Moja mama bola v mojom veku zevraj este chudsia, mozno to je tym. Asi som to zdedila. Ale strasne chcem pribrat, nebavi ma, ako mi kazdy vravi, ci vobec nieco jem a pytaju sa ci som anorekticka. Snazim sa jest casto a vela ale niekedy uz ani to nevladzem. Chcela by som zajst za doktorkou a poprosit o nejake lieky ktore by naozaj pomohli, lenze raz som to uz urobila a ta mi odporucila len nejake vitaminy. Prosim Vas, pomozte mi. Neexistuju nejake lieky ktore naozaj rychlo pomozu?pretoze jem naozaj vsetko a v strave je to v poriadku.

Odpoveď

Neviem ako sa presne stravujete. Skúste sa zamyslieť, či vaše stravovanie je skutočne dostatočné. Pokiaľ chcete pribrať, mali by ste sa stravovať pravidelne 6 až 7 x denne, strava má byť pestrá a výživná. Vždy raňajky pred odchodom do školy, pokiaľ obedujete až neskoro poobede medzi rańajkoami a obedom by mali byť 2 vedľajšie jedlá, na desiatu alebo olovrant si nestačí dať len ovocie, večera medzi 18-19 hod. a II. večera (závisí od toho, kedy idete spať). Vhodný je rekreačný šport a prechádzky. Vyhraďte si čas aj na oddych v priebehu dňa. Môžete skúsiť Peritol.

Textová Inzercia

Silvestrovské MEGA pobyty v Dudinciach

Užite si posledné dni v roku 2016 v hoteli HVIEZDA***

Len jeden klik ku zdraviu

Vždy individuálny prístup k liečbe chorôb vášho tela. Fyzioterapia, rehabilitácia, vnútorné lekárstvo, rodinný lekár.

Získajte svoj červený hrnček

Pozrite si našu ponuku a do piatich dní ho máte doma.

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Existujú lieky na podporu priberania? - ZDRAVIE.sk