Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Ako sa zbaviť myšlienok na jedlo a prejedania sa?

Otázka

Pred rokom som začala chudnúť, schudla som asi 10kg. Dosť som si narušila zdravie ale aj psychiku. Teraz je to už pol roka čo sa snažím udržiavať váhu, ale nejde mi to.pokial nemám velmi zaujimavu činnosť, stále sa vraciam myšlienkami k jedlu. furt a furt. Jedine vtedy som myslela na iné, keď som bola zalubená, čo už niesom :-/ Snažím sa žiť zdravo, veľa športujem ale zároven mávam záchvaty pažravosti asi 1x za týžden a vtedy proste jem sladkosti až kým mi nieje zle. Chcela som to aj vyzvracať, ale mám dobrý žaludok takže bulimia mi nehrozí.prosím poradte mi, ako sa zbaviť toho návyku myslieť na jedlo a prejedania sa hlavne cez víkendy.

Odpoveď

Dobrý deň, je dosť možné že vaše diétovanie s chudnutím u Vás "odštarovalo" PPP. Nájdite si psychológa a vyhľadajte špecializovanú pomoc- špecializovaná ambul. na liečbu PPP.

Textová Inzercia

Zľavnené pobyty v Bardejovských kúpeľoch

Využite zľavy v mesiacoch január – marec na liečebné a relaxačné pobyty až do výšky 25%.

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Ako sa zbaviť myšlienok na jedlo a prejedania sa? - ZDRAVIE.sk