Tuniak s olivami
Recept na tuniaka s olivami
Ingrediencie:
- Ryža natural,
- tuniak v konzerve (vo vlastnej šťave),
- olivy,
- paradajkový pretlak alebo kečup,
- cesnak,
- galgan,
- bertram a štipka čierneho korenia.
Postup na prípravu zmesi k ryži:
Olivy jemne orestujeme (najlepšie na kvapke olivového oleja) a pridáme tuniaka. Zmes dobre prehrejme a pridáme pretlak alebo kečup podľa toho či chceme mať pokrm suchší alebo šťavnatejší odhadneme množstvo. Pridáme koreniny.
Ryžu uvaríme, nakopčekujeme a podávame so zmesou.
Dobrú chuť.
Autor nie je lekársky alebo zdravotnícky školený odborník
Článok zatiaľ nikto nekomentoval. Možete byť prvý.
