Napriek obrovskému rozmachu ľudstva i raketovému vedecko-technickému pokroku je veľká časť ľudí so svojím životom nespokojná. Neustále hľadajú najvhodnejší existenčný model a spôsob života. Jedným z riešení je aj evolúcia nových medicínsko-ekonomických odborov. Medzi nimi dominujú priemysel šťastia a biopsychiatria.
Veľakrát jedinou prekážkou lepšieho zdravia človeka je človek sám. Plnokrvnosť prevahy materiálnej hlúposti, kde mať znamená oveľa viac ako byť, v dnešnej dobe ľuďom nielen berie pokoj v duši, ale aj ničí zdravie. Preto stojí za to podčiarknuť význam osobnej kultúry ako šance zadarmo alebo veľmi lacno dosiahnuť dlhovekosť.
Mnohí ľudia sú primálo pokorní, neprajní, netolerantní, dostatočne nevzdelaní a neskúsení. Napriek tomu však odmietajú alebo sa nedostatočne usilujú o nové poznanie a mnohí príliš pasívne hľadia na to, ako by sa dal ich život zlepšiť...
Jedna štúdia ukázala, že osamelí ľudia bez priateľov škodia svojmu zdraviu rovnako ako tí, ktorí vyfajčia denne približne 15 cigariet. Otázka teda znie, ako si nájsť priateľov?
S dostatočným, zdravým spánkom ide skrátka všetko lepšie. Prečítajte si benefity, ktoré idú ruka v ruke s dobrým spánkom. Od psychiky, pamäte až po chudnutie. Na tieto všetky aspekty má totiž dosah.