Karta prvej pomoci je povinná výbava Vašej autolekárničky obsahujúca návod zákrokov, ktoré je potrebné vykonať pri rôznych druhoch zranení, s ktorými sa môžete stretnúť. Taktiež tu nájdete stručný popis zranení a pohotovostné kontaktne údaje.
V praktickej tabuľke, ktorú si môžete vytlačiť a vyvesiť, napríklad na chladničku, nájdete výber vitamínov a minerálov spolu s ovocím, v ktorom sa vyskytujú v najväčších dávkach.