Menstruacia,rady na bolest...

ako som uz casto pisal, na rozne problemy, od bolesti cez naberanie vody, nepravidelnost, kolisajuce hladiny, vysoky prolaktin a ine pomaha
yam(Dioscorea villosa)
senovka grecka(Fenugreek), tiez
Damiana(turnera aphrodisiaca),
pupalkovy/borakovy olej(evening primrose/borage oil)
angelika cinska(Dong Quai) a ine.

slniecko no mavala som zavraty chcela som ist na krv,preslo to...po dvoch mesiacoch pomaly..ale s tymto mam problemy castejsie mam prevratenu maternicu a o to vacsie bolesti ze vraj az na vracanie ..pomaha mi iba ibalgin ziadny panadol ani nic podobne urcene prave na tu bolest..dnes som skusila aj algifenove kvapky..a pomohlo..ale ta bolest trva dlho..fu..

Pri dlhotrvajucej, alebo bolestivej menstruacii vraj pomaha Jablcnik obycajny
www.bylinky.sk

www.trikyatipy.sk

aj mne byva velmi zle..
skusit mozes:
caje - zensky caj, alchemilkovy, caj z medovky, z nechtika, z mysieho chvosta,..
teple obklady, nahriaty termofor, horuca sprcha, sprchovanie si podbrusko teplou vodou
poharik nieco tvrdeho (nekombinovat s liekmi!) a len 1 poharik, urcite nie viac
uvolnujuce cviky, troska pohybu - aj ked, nie vzdy sa to da
najst so nejaku polohu a snazit sa zaspat
pupalkovy olej
dat si tabletku - ibuprogen, ibaligin, panadol a zo silnejsich algifen kvapky
inak, ty si tu minule mala nejaky problem, teraz si ale nespomeniem aky, tak si planovala ist k lekarke.. ako to dopadlo??:)

Osobne s tym nemam skusenosti, ale pocula som, ze jedenie surovej petrzlenovej vnate pomaha...

Ja som nikdy nemala bolestivu menštruaciu, ale vždy sa hýbem a cvičim, takže niečo na tom bude, keď sa tvrdí, že šport a pohyb pomáha.
Dobrý je aj Yam alebo Gynex.

Asi tri dni pred nastupom menstruacie zacinam popijat sumive magnezium. Bolest sa podstatne zredukovala.