Diskusné fórum - detail témy

dakujem za rady

sorac, ale nie je to celkom tak:
- vynechat take vitaminy, ktore maju prichute. tie prichute su tam naviac a telo ich nevie zuzitkovat - musi ich vyluciť=zataz naviac
- vitaminy typu "ce-te-be", t.j. s dlhodobym ucinkom sa mi taktiez nepozdavaju. uvolnuju sa len postupne (co je vraj ich vyhoda) ale podla mna zbytocne dlho zamestnavaju traviaci trakt
- osobne moj nazor je, vitaminy pouzivat na (takmer)prazdny zaludok - cca 0,3 - 0,45 h. pre jedlom. alebo najskor 1,5 hod po jedle. vzdy zapit dostatocnym mnozstvom tekutiny
-cem m.mimi nepoznam

Tak preco si siho potom kupila?:) Vitaminy su vitaminy su vitaminy. Bodka. Vitamin c je len vitamin c nech je na flasticke napisane cokolvek. Kludne to zacni uzivat.