Aromaterapia

Aromaterapia je liečba rôznych ochorení pomocou esenciálnych olejov. Esenciálne oleje sú výťažky z rastlín, ktoré obsahujú látky dodávajúce rastlinám vôňu. Produkujú ich žliazky v lupienkoch kvetov, v listoch alebo stonkách.

V prírode sa vylučujú pomaly, ale ak rastlinu odtrhneme alebo odrežeme, ich uvoľnenie sa prudko zvýši a pocítime silnú vôňu.

Začiatky aromaterapie v Európe siahajú do 13. storočia. Oleje sa používali do parfémov, antiseptík a liekov.

Aromaterapia - ako esenciálne oleje pôsobia?

Oleje prechádzajú pokožkou cez póry a vlasové folikuly a absorbujú sa telesnými tekutinami a krvným prúdom. Esenciálne oleje sa užívajú rôznymi spôsobmi – masážou, kúpeľom, v obkladoch, inhaláciách.

Aromaterapia - komu pomôže?

Aromaterapiu môžu využívať ľudia všetkých vekových skupín, aj deti. Je veľkým prínosom najmä pri liečbe psychiatrických ochorení – depresia, strach, stres, poruchy spánku, bolesti hlavy.

Používajte len vysoko kvalitné oleje zo špecializovaných obchodov. O užívaní počas tehotenstva sa poraďte s aromaterapeutom.

Účinky niektorých esenciálnych olejov

• Citrón – osviežuje, stimuluje. Pomáha pri poruchách krvného obehu, vysokom krvnom tlaku, akné.
• Eukalyptus – prečisťuje hlavu. Pomáha pri bolestiach hlavy, svalov, zadržiavaní vody v organizme.
• Mäta prieporná – osviežuje, ochladzuje. Pomáha pri bolestiach hlavy, tráviacich ťažkosticha, chorobách z pohybu.
• Pelargónia – osviežuje, uvoľňuje. Pomáha pri ťažkostiach vylučovacieho systému, vírusových infekciách.
• Pomarančový kvet – uvoľňuje. Pomáha pri nespavosti, strese, panike.
• Šalvia – posilňuje krvný obeh. Pomáha pri poruchách krvného obehu, vírusových infekciách, reumatizme.
• Ruža – uvoľňuje, ukľudňuje. Je vhodný aj pre deti, pomáha pri depresii, bolestiach hlavy.
• Fenykel – pomáha pri nadúvaní, bolestiach žalúdka, obličkových kameňoch.
• Čajovníkový olej – má antiseptické účinky, očisťuje. Pomáha pri prechladnutí, bolestiach hrdla, kandidóze.

Uverejnené: 15.08.2007