aky je normalny tep?

5689

Mám 17r. a tep v klude nad 80, tak 86-88 je to vážne? Iné problémy nepociťujem. Bude to tým, že mám slabu kondičku?

Denz

. Malé dítě mívá klidně i kolem 150 tepů za minutu a ke kýženému průměru 72 klesne kolem 12. roku. Tkáně dětského organismu totiž spotřebují mnohem víc kyslíku a energie, protože musí zajistit svůj růst, a tak nutí srdce k pilnějšímu pumpování. Toho ovšem srdce docílí jenom tehdy, zvýší-li svou tepovou frekvenci. Holčičky mají přitom vyšší frekvenci než kluci. Že by svědomitost od kolébky?

Denz

Tepová frekvencia v aerobnej zóne

25 - 35 let 35 - 40 let 40 - 50 let
nad 50 let
netrénovaný 114 - 124 109 - 124 106 - 114 99 - 106
málo trénovaný 120 - 133 115 - 128 112 - 123 105 - 116
trénovaný 129 - 139 121 - 133 120- 128 110 - 120