a zacne pouzivat mozog a rady lekarov a nas,co vieme co a ako?
kto od 9.1.2010 nebude drzat ziadnu dietu?
fenix1
iinkognito
to sa k nam ziaden antidietista za ten cas nepridal? :)
(´´,)
fenix1
kafik
stacilo
sisssa
ano,preco?
inkgnito
ved nie je vsetkym dnom koniec
iinkognito
vuaaa... ste mi narobili chute s tymi spagetami
ja budem mat baklazan a tiez sa uz nan tesim...este musim pockat chvilku, kym sa vypoti
sisssa--
Fenix ty niekedy aj spis??,
kafe
Do keliku, nič ma nenapadá.
Stačilo?
fenix
milujem zdrobneliny,daj este nejaku
kafe
Ja jaaaaaa ja tiež ! :)
Mne sa už podarilo nabrať brucho, teraz potrebujem ruky...
Raňajky - slaninka, syrik, chlebík 2X
Obed - ryža, šošovica
Večera - asi to isté čo na obed... jáj ešte je tam nezjedená pizza.. no idem si dať nejaké predjedlo.
vevericka
pridavam sa :D
fenix
zabudol som na oslovnie,tak sa opravujem
caute babulky,ci baculky?
fenix
a ja sa drzim,vcera som cvicil vynimocne kardio aj cinky
na ranajky klasika 50g vlociek a jogurt,na desiatu vytlaceny pomaranc s citronom,na obed budu spagety s bolonskou omackou(vlastna vyroba),olovrant-hodina plavania+pohar acida,vecera chilli con carne
