zápcha

Ked je takyto akutny problem, tak najlepsie je pouzit glycerinovy capik, ktory rozriedi zahustenu stolicu z "opacnej strany", posobi ako lubrikant.je to taky prvy pomocnik. zaroven neprechadza traviacim traktom, takze je to vyhoda oproti ostatnym laxativam.

no tak som myslela casovo, ze na obed:Dasi okolo druhej pol hodinu pred jedlom rozmiesala v deci vody zapila dvoma deecami a fuuj skoro to slo von:D a dalsie zajtra normal nalacno a pak na vecer si to dam jak je v navode

Wiqi, na obed? Dala si si ho do jedla? Ja ho konzumujem rano nalacno nasypem 2 zarovnane lyzice do 2 dcl vlaznej vody, zamiesam a s odporom vypijem:))Potom si zuby vyplachnem, teda vypijem este asi 3 dcl vody...je to odporne, no pomaha:))

ano aj pijem aj cvicim skor len brusaky som skusala ale ani sa mi velmi nechce s tym bachorom..

To bolo pre Katalinku. Pre Wiqi: skus si lahnut a masirovat creva. Takisto zacvicit si-lahni si na chrbat, pritiahni kolena k bruchu, podrz par minut, natiahni nohy a znova, opakuj viackrat. Vecer si nachystaj do pohara pol litra vody a rano ju nalacno vypi.

vody piješ dosť?

sisi no dnes na obed som ho mala poprve a odvtedy som vypila asi 1,5 litra vody a prdkam z toho:D

A konzumujes ho pravidelne-kazdy den a pijes pritom vela vody(tekutin)? je to dolezite, lebo psyllium v crevach zvacsi svoj objem az 30-nasobne, a ak malo pijes, potom to moze mat aj opacny ucinok...Je pravda, ze prve dva dni mozes mat brucho plne na prasknutie, no potom to povoli a ide to...

katalinka bolesti nemam iba ma trosku picha vpravo dole ako keby zakruta v creve:D no mam aj caj, ktory sa vola prehanaci ale ani ten mi velmi nezabral, davala som si vodu z kapusty a potom isla zo mna voda a par bobkov a mala som pocit ako keby to neco obislo alebo ja neviem uz, ale na dotyk mam stvrdnute creva

z čajov ešte lietajúca lastovička...ale pozor aby si to neprehnala a neprivodila si opačný problém :-)
máš aj nejaké bolesti?