marikamarika, tomyum1, sashinka1985,cuculka, sandritta ahojte baby, dlhsie som tu nebola, ako sa mate?:) ja sa po 3 tyzdnoch citim uz uplne ok, uz aj soferujem a citim sa vcelku v kondicke. prsia su super, vsetko sa vyvija ako ma, na holo su krasne, take mensie C, ale cez oblecenie na mne nevidno teda nejako zmenu moc, tak dufam ze v normalnej podprde to bude lepsie:)
angie77 dobry postreh, nie je to veru sranda a tiez si myslim ze netreba robit zo seba hrdinku a tvarit sa ze to co nevidim neexistuje. mne dr povedal ze optimum je dokonca aj tych 6 tyzdnov nedvihat ruky nad uroven ramien, ale to sa asi maloktorej z nas podari a hlavne ked to uz neboli, clovek sa pozabudne lahko. inak mne dr.dovolil po dva az troch tyzdnoch nadvihovat dieta, v zmysle vylozit do kocika, stolicky a podobne. robim to celym telom a nic necitim. a ze spanok na boku po 3 tyzdnoch. v zasade sa vyhybam vsetkym pohybom, kde citim zapajanie prsneho svalu, vacsiou sa to da nejako vyriesit.