potrebujem schudnúť zo zadku a z brucha, pomôžu, viem že kolieskové korčule sú na zadok dobré, ale aj brucho? má s tým niekto skúsenosti? Plánujem každý den 1 hodinu samozrejme len ked je pekne, ako často sa korčulujete vy? po akom čase ste zbadali výsledky?
kolieskové korčule a chudnutie
Je rozdiel spadnúť, ak dieťa meria trebárs 135 cm, alebo 145 cm, ako keď trebárs so spomínanej 190 cm výšky, to je rozdiel 55 - 65 cm.
Určite môžte korčuľovať, ale iba, ak máte techniku perfektne zvládnutú od útleho detstva. V dospelosti je neskoro učiť sa korčuľovať a obzvlášť, ak je človek vysoký, pretože, ak meria trebárs 172 cm s korčuľami meria 190 cm, a spadne z takej veľkej výšky, tak si môže veľmi ublížiť. Jednej mojej známej doktorka, sa chválila, aké má značkové korčule, nevedela sa poriadne korčuľovať, a zlomila si ruku. Ja to poriadne od detstva zvládnuté nemám, takže, radšej, beh, plávanie, prípadne zumba.
mozno mas slabo zatiahnute kolieska alebo neviem. ale asi bude lepsie ked sa popytas v obchode alebo v servise. mozno ich treba este naolejovat a trocha "rozchodit"
ja som sa chcela opytat ze ako chodite korculovat. mate na sebe vak s topankami na prezutie a nejakou flaskou na pitie? nevadi vam pri korculovani vak na chrbte? lebo jas om sa doteraz bola korculovat so znamimi ktori mali auto takze veci som nechala v aute, ale chcela by som ist aj bez nich kedze oni nemaju vzdy cas. a ja auto nemam.. :D
baby chodim korculovat ale neviem co s korculkami. mam znacku Fila, menila som loziska, kolieska netrebalo, nie su velmi opotrebovane ale stale tak divne hucia. ze nejdu potichu ako ostatnym. neviete, kde je chyba ? lebo sa hanbim az :D
kazdy den aspon dve hod
Ahojte velmi by som chcela schudnúť aspon 10 kg milujem korculovanie mám doma aj orbitrek,len mi poradte ci sa to dá s korculovaním a ako casto to mám robit .idem o mesiac na dovolenku a aspon 5kg by som chcela dat dole poradte mi na to recept prosím kto má s tým skúsenosti pomožu mo korcule a ako casto to mám robiť poradte.
v našom meste je dráha len na korčulovanie a behanie, tak som to prešla že som si to nevšimla, akurát cítim dosť nohy, čo je jasné ale potrebujem spevniť zadok a to bruško dať dole, dúfam že mi to pomôže
dnes som bola prvý krát v tomto roku, bolo super, akurát vietor trošku fúkal, ale nevadí, prešla som vyše 12 km tak som rada...