Ahojte chcela by som sa spýtať na nejakú účinné cviky ako schudnúť hlavne z nôh - to je prvá oblasť čo ma trápi a druhá oblasť je v okolí pŕs konkrétne tá časť, kde sa zapína podprsenka. Kupujem si podprsenku 70B, predtým som si kupovala 75B ale tú mali iba v Quelle. Košíky 75C sú mi už veľké a ja naozaj neviem ako mám z tej oblasti schudnú. Veľmi ťažko sa mi kupuje na moju blbú postavu podprsenka. Ďakujem za radu.
Ako schudnúť z dvoch partií tela?
Jajka11892
A-Z
Cviky na konkretne partie tela - nie su na ich schudnutie, ale spevnenie, tvarovanie, prip. budovanie svalstva.
Ak chces zmensovat obvody, pomoze ti jedine par kil zhodit upravou stravy a aerobnymi aktivitami, ako plavanie, korcule, bicak, aerobik atd. A chudnut budes z celeho tela, teda aj zo zelanych partii.
