Nervozita a podráždenosť

Alebo sa 3-5x zhlboka nadychni, ked uz dojdes k bodu vysokej nerzvozity/hadky, alebo cokolvek, kyslik prekrvy mozog a mozno budu lepsie podmienky na rozmyslanie :)

lost mam boxovaci mech , nepomaha , chapes , udriem si donho a co ? nic ? ja nepotrebujem udierat do nicoho

Kup si ten boxovaci vak, ak uz budes nervozny vyuzi to vo svoj prospech :D

Ale ta silna vola je dobra vec, pocase by si ju mal nadobudnut.. len na to treba kopu nervov..

A co ta najviac/najlahsie rozhneva?

A gratulujem za ten rok a pol a 9 mesiacov, je to pekne, hlavne len tak dalej :)

Mam viacej veci co ma dost trapia , mozno mam aj depresiu , no ale ja si nemyslim ,ze som chory , ten moj smutok ,respektive prazdnota je uplne prirodzena , zivotnym okolnostiam .

Tak to uz je trochu dlhy cas aby bola reakcia ....
V praci,doma........ziadny problem??

Well rok aj pol nefajcim a 9 mesiacov nepijem ..je to dost pravdepodobne

Zeby nasledok odvykania???
Kwdy si prestal fajcit a pit??

dakujem za odpoved,isabella no kym som uzival cigarety a pivo pravidelne kazdy den ,tak som bol viacmenej kludny ...mam pocit ako keby sa mi narusila rovnovaha , vdaka zavislosti :(

aj ked som ti asi velmi neporadila, ale drzim palce, rozhodne je to teraz narocne, ale nie je to nemozne

to je dost o zvyku, od fajcenia si bol zavisly a predpokladam, ze do istej miery aj od alkoholu, asi ta sklamem, ale nic ine ako silna vola na to nie je a aj tak sa s tym mozno budes este dlho potykat...
neviem ako je to s alkoholom (pocula som, ze tam je to so zavislostou horsie), ale fajcit som prestala aj ja, aj ked som teda fajcila kratko, nejake 3 mesiace... ale po nejakych 4 mesiacoch som si na cigaretu uz ani nespomenula, drzim palce, bude to tazke, ale dufam, ze to zvladnes