Ahojte aky mate nazor na cvicenie rano nalacno?...osobne chodim cvicit rano ale vzdy si pred tym dam asom musli s mliekom...tak neviem co je lepsie
cvicenie nalacno?
ja cvicim rano pravidelne uz 3 tyzden a schudla som 1,5 kg :)...ale samozrejme ze som aj stravu upravila...no a pred cvicenim rano si dam cerealie
ak ma niekto volu tak nech kludne cvici, vraj je to dobre ne chudnutie, ale neprehanat to, lebo mate pred sebou cely den, ale ak chudnete tak je hlavne ze cvicite, kedy, to uz je len detail :)
no aj ja by som to rada vedela, vždy ked večer si poviem že idem cvičiť ráno tak ráno vstanem a taká som oťapená, že radšej budem večer cvičiť..
zevraj najlepsie je cvicenie rano na lacno, lebo spalujes zo zasob, resp. lahsie schudnes..