Neviem preco ale v poslednej dobe mam problem s ucenim... kedysi som sa ucil rychlo..ale teraz mi to nejde..nekoncentrujem sa a trva mi to dlhoo... ako sa dostat spat k tomu rychlemu a efektivnemu uceniu?:((((((((
Ako sa efektivne ucit.
flinnnston
AdamKrt
Vraj pomaha Lecitin, cokolada, pripadne aj Horcik ma na to vplyv.
Pozeram
www.freewebs.com
ze sa predava aj kombinacia Lecitin + horcik, ale to ma velmi slabe davky. Bezne v lekarni sa daju kupit tobolky lecitinu 1200mg a horcik napr. finsky Magnex s 350mg horciku + vitamin B6 pre lepsie vstrebavanie.
Lecitin precistuje cievy, odburava cholesterol a zlepsi tak prietok v zilkach v mozgu. Horcik zase posobi dobre na nervovu sustavu, vzruchy.
Velky div aj robi cerstvy vzduch - dostatok kyslika...
Slobodna
určite zmeň stravu, prečítaj si o tom niečo na nete "strava a učenie". Najefektívnejší čas na učenie je od 9-11hod. cez deň. Takisto dostatok spánku má vplyv na koncentráciu. Ty musíš nájsť kde je problém. Dôležitý je aj pravidelný tréning mozgu( čítanie kníh, lúštenie krížoviek atď.), pokiaľ nie je, človek sa do učenia ťažšie dostáva.
