Ahoj, chcem sa opytat, ci mozem pri chudnuti nahradit cukor diabetickymi sladidlami. Bude to mat nejaky vplyv na chudnutie? Dakujem.
dia chudnutie
zuzka222
Slobodna
nie, cukor v akejkoľvek podobe úplne vylúč, sladiť len medom a čo najmenej.
ladyinred
ja sa stravujem v podstate akoby som mala cukrovku, lebo nejem žiaden cukor, používam umelé sladidlá s nulovou energet. hodnotou a miesto bieleho pečiva používam celozrnné
kitty86
Co som pocula od tak ani nie, je v nich len rozdiel ze su vhodne pre ludi s cukrovkou. Jedina moznost je odmedzit kozumaciu cukru a hlavne bieleho ak chces sladit tak radsej medom, trstinovym cukrom, melasou a podobnymi prirodnymi sladidlami ktore su pre telo aj prospesne. Melasa je napriklad dobra na srdce.
