Schudla som za tyzden 5 kg

Aj ja jedávam len tri krát denne a nie nepociťujem hlad, čo je na tom čudné?

Hladovaním? To nie je výhra. 3x denne? Nebývaš hladná? Ja som schudla za týždeň 3 kg a to som sa len prestala prejedať, prestala jesť maškrty, jem 5x denne zeleninové jedlá väčšinou, zjem aj chlieb či syr, prípadne aj nesladené jogurty a pod. Najem sa dostatočne, zo zeleniny mám veľkú porciu, necítim hlad.

Ja som schudla 5kg za týždeň. Možno si poviete,že je to nezdravé, a že by sa tak chudnúť nemalo. Ale ja som človek,ktorý keď nevidí okamžité výsledky tak nemá silu ísť ďalej.
Za ten týždeň som jedla len na obed ( a to 1 bielu activiu a rajčinu) a potom asi o 6 a to len 1 rajčinu. Cítila som sa fajn,pretože sa mi prečistil celý organizmus. A teraz, keď som dosiahla to,čo som chcela tak som sa začala stravovať zdravo 3x denne. Už je to tak mesiac a nepribrala som ani gram :)

Ja som schudla 5kg za týždeň. Možno si poviete,že je to nezdravé, a že by sa tak chudnúť nemalo. Ale ja som človek,ktorý keď nevidí okamžité výsledky tak nemá silu ísť ďalej.
Za ten týždeň som jedla len na obed ( a to 1 bielu activiu a rajčinu) a potom asi o 6 a to len 1 rajčinu. Cítila som sa fajn,pretože sa mi prečistil celý organizmus. A teraz, keď som dosiahla to,čo som chcela tak som sa začala stravovať zdravo 3x denne. Už je to tak mesiac a nepribrala som ani gram :)

pomaranc - ja mam podobny problem a neviem ako nan

ahoj aj ja som sa snazila schudnut a neda sa to kupila som si tabletky na schudnutie a mam pocit ze som este pribrala,,, nejem dakedi cely den idem hladna spat a neviem preco neschudnem nekedi mam pocit ze chudnem ale na druhi den vaha ukazuje viacej ako vcera co mam robit

AHojte, mám 170 cm a vážim tak 62 ... chcem schudnúť aspoň tak na 55 kg ... prosím ako ? :/

Ja som po mandliach schudol 8kg, ked tam išla jedna známa, tak sa tešila že tiež schudne a potom bola sklamaná, že schudla iba 2kg :-)

ahoj..ja som bola dva roky dozadu operovana na mandle..dva tyzdne som nic pooriadne nejedla..prvy tyzden skoro voobec..potom len jogurty.....bola som po 2 tyzdenoch oslabena este ale mala som asi o 8 kilo menej...kraasny pocit....ked mi boli velke rifle kt.som si kupovala chvilku pre operaciuo....ale za mesiac som to mala spet..neprejedala som sa len som sa vratila k normalnej strave....takze to je tak s hladovkami a jojo efektom...sice ja som nemala dobrovolnu hladovku,ale vidim ze taketo chudnutie nema vyznam....len tolko...ze treba cvicit cvicit a cvicit..aj ked ja mam asi hluupy metabolizmus lebo uz asi pol roka aktivne beham a bicyklujem a vaha nejde dole....jedine co som si vsimla su moje stehna kt. su svalnate :)))

Ahoj aj ja to poznam velmi dobre robili mi 1 resexiu,a v januari idem znova na resexciu,tak nejake to kilo pojde dole,ale udrzat si to je ozaj tazke,hlavne,ked zacnes jest ako pred tym.