Čaute!
Mám 16 rokov, vážim okolo 46-47 kg. To je dosť málo ja viem :) .Počul som že pri cvičení v puberte telo prestáva rásť.Kôli tomu som radšej nikdy neposilňoval.Mám asi 172cm. Rád by som chcel posilniť brušné svalstvo(cieľ=tehličky :D ) a chrbticu (mám skoliózu).Čo vy na to? Mám začať alebo radšej neriskovať, že prestanem rásť? Je pravda že ak teraz naberiem svaly, zmenia sa na tuk a ostanem malý?Je dobré cvičiť, ak mám skoliózu-nezhorší sa to? Ďakujem za odpovede :)
