ahojte. mám na stehnách a zadku celulitídu. viem, že proti nej zaberá zdravý životný štýl, veľa tekutím a najmä cvičenie. Práve o cvičení sa chcem informovať. ako cvičíte, koľko krát a ako často a dlho? napr. súčasť cvičenia sú drepy - 30 drepov raz denne každý deň? alebo každý druhý? všade sa píše, že treba cvičiť, tak baby, pochváľte sa so svojim zaručeným "cvičebným" plánom:) určite tým pomôžete mne, aj ostatným:)
cvičením STOP celulitíde.
luckaaaaaa
nikuša
Ahoj, ja som mala tiež niekedy celulitídu, aj nadváhu, začala som pravidelne cviciť iba cvicením schudnes ale aj sa zbavis celulitídi. napr. stahovanie zadku pomáha, drepy, proste ja som si o tom vela veci cítala na internete skus to aj ty. a uvidís rozdiel ale nie hned po 2 dnoch je to len o povnej voly ak chces cvicit tak budes ::)
malin@
Ja ju mam tiez, hlavne na zadku, ked to stiahnem :((
a pritom vela pijem, sportujem a zdravo sa stravujem..
tina78
najhorsie na celulitidu su hormony
antikoncepcia, nadvaha zle stravovanie,
tazko sa jej zbavit
letnicka
a co kavitacia? nepomohla niekomu?
luckaaaaaaaa
dakujem vám, baby:) moja mama má celulitídu... takže ja to mám v génoch:(
kaciatko_7
celulitidy sa clovek nikdy nezbavi, mozno ju vsak zmiernit... aj cvicenie pomaha a zdravy zivotny styl... pozor vsak na sytene vody, tie ju zhorsuju, radsej uprednostnit obycajnu vodu, pripadne mineralku ale nesytenu
lenca45
Cvicenie nie je, zial, vsetko. Za vela mozu geny.Tu je nieco dobre na citanie, namiesto bodka daj skutocnu bodku :)
lidovkybodkacz/celulitida-a-sport-myty-a-pravda-da6-/ln_noviny.asp?c=A081111_000128_ln_noviny_sko&klic=228543&mes=081111_0
:/
no neviem či to je len cvičenim, mam kamaratku čo fakt pravidelne cvici a ma riadnu celulitídu a ja som zase presný opak ja si len semtam zabeham a vobec ju nemam ......
