Zemiaky. ano či nie?

JA SA SNAZIM CHUDNUT A JEM VECSINOU IBA RIZU BUD S KURACIM MESOM MYSLIM SOTE ZO ZELENINOU ALEBO SOJU Z RYZOU

pls, moze mi nekto poradit, ze ake zemiaky su najmenej kaloricke a najlepsie- varene v supke, bez supky abo pecene???

Ja som zemiaky tiez uplne vylucila,aj doktor mi to odporucal,obsahuju vela skrobu,co mi nerobi dobre.Ale asi je to individualne.Ja odporucam radsej ryzu.

Izabelka, mozem sa opytat aku zemaikovu dietu si drzala? Teda co si jedla rano , na obed a na veceru? Ake mnozstva a tak. Dakujem za odpoved :)

ano je to tak musia to bit iba vyhradne varene zemiaky nie hranolky iba varene a daj tam korenie na to nejake grilovacie aby ti to zlepsilo chut a troska masla roztop al maso nejedz

ja som mala dietu zo zemiakov a schudla som 6 kg ale nekombinuje to s masom ale iba so zeleninou schudnes ale trvalo mi to 6 tyzdnov dat dole 6 kg takze sa snaz zo zemiakov sa nepribera iba ak ich jes z reznom masom lebo zemiaky patria medzi cukry a ostatne maso patri k bielkovinam co sa nesmie kombinovat ak nechces pribrat takze zeleninka alebo riba ale najlepsie samotne a troska masla

a zabudla- samozrejme suche, ne ziadne hranolky a podobne!!

no, neviem co hovoria odbornici, ale ja jedavam najma zemiaky so zeleninou a schudla a chudnem nadalej a slaba nejako extremne nejsom. kamarat mi howori, ze na moju vahu, mam dost dobru silu (na to, ze mam 43 kil a na tlaky v posilke davam 25 sa to da, nemyslis??)

a mozu zemiaky sposobovat ze mam potom nafuknute brucho ??a tvrde ako kamen...a este aj boli...

môžeš zemiaky, ale varené, nie hranolky a podobne mastné veci.