Uzivanie vo velkom

Možnosti

Kategória Zdravie - iné

Príspevok v téme: Uzivanie vo velkom

tenario

16.03.2011 12:33:26

Dobry chcem sa spytat kazde rano beriem vitaminy. Ja viem ze to je pre zdravie len prospesne, ale v akom mnozstve?

Pretoze beriem zinok, vitamin D , a dalsi vitamin a vsetko zvlast takze je to az 6,7 tabletiek naraz. Kazdy den... Nemoze to mat predsa len nejaky zdraviu skodlivy ucinok v takom mnozstve? (napriklad na pecen))

mataBB

16.03.2011 12:52:50

synteticke vitaminy sa len tvaria byt zdraviu prospesne...v skutocnosti vobec nemaju taky efekt ako vitaminy prijate v strave, pretoze telo ich nedokaze tak dobre prijat a vyluci ich velke mnozstvo mocom...cize ak chces mt drahy moc tak to uzivaj dalej, inak ti to velmi nepomoze

Genesis

16.03.2011 12:47:09

Neviem kde berieš tú istotu že je to zdraviu prospešné :) ... Žiadna štúdia na svete ani prax nepotrvrdila že je to zdraviu prospešné ... práve naopak skôr boli štúdie kde veľké dávky vitamínov skrátili život.

BTW ale pokiaľ si hodíš do seba jednu multivitamínovu tabletu denne tak by to bolo ok. Síce ti to v ničom moc nepomôže ale aspoň ako prevencia pred nedostatkom :ˇ) Treba ale brať v potaz že niektoré vitamíny napr A a D atď. sú vo väčších dávkach toxické a rovnako to platí aj o niektorých mineráloch napr meď atď