Pekny den vsetkym,
mam problem s vyprazdnovanim, je to uz tretia stolica pri ktorej je to bolestive a myslim ze uz aj s trhlinkami a mierne krvacanie.
Kde je problem?
Bolestive vyprazdnovanie
Damme
komovaa
Prajem pekný deň. Denný prísun vlákniny je až 25-35g bežnou stravou to nieje jednoduché. A prísun tekutín je 4dc vody na 10kg váhy. Úpravu stravy aj s komplexným riešením problému nájdete na...
www.optimalna-vyziva.meu.zoznam.sk
Damme
Mh, ale ja si nemyslim ze mam nedostatok tekutin, pijem dost (nie alkohol:D). Mozno mi konecnik podrazdila tá prvá stolica a teraz bude asi kazda jedna bolestiva az pokial mi to neprejde...ja si tak myslim, no..
Kde, v com je najlepsia vklanina, taka lahko dostupna?
kiki777
Problem je v tvrdej stolici, co zapricinuje nedostatok tekutin. Treba dbat aj na dostatok vlakniny v strave.
