chcel by som sa opytat, ako sa da svojpomocne vyhrabat z psychickych problemov som uz uplne v koncoch. Nezaberaju ani antidepresiva ktore by zabili aj kona, psychoterapia je len riesenie na chvilku, preto Vas prosim ak je tu niekto kto sa dostal svojpomocne z tohto bordelu- napiste dakujem
depresia
sureves
ja som depresie neriešil zatiaľ liekmi alebo terapiami ale hľadal som svojpomocné spôsoby...samozrejme, musíš mať záľuby a sny ale keďže viem, že to všetko depresia prekryje, tak ti odporučím jednu, ale najúčinnejšiu taktiku...láska, vzťah...z osobnej skúsenosti ti to radím, pretože to depresiu síce neodstráni úplne, ale vždy dobre padne, keď máš vedľa seba dievča, ktoré vtedy môžeš chytiť za ruku a objať...viem, že v takom stave je ťažké sa zamilovať ale mal by si sa o to pokúsiť...dosť to pomôže
