AKNE A TIETO DOPLNKY VYZIVY

Príspevok v téme: AKNE A TIETO DOPLNKY VYZIVY
jaja:)

- vitamín A 100000 IU, alebo lepšie A-mulsia - 5 kvapiek 3 x denne pod jazyk v dobe 3 mesiacov (namiesto konvenčných syntetických a nebezpečných retinoidov)
- zinok glukonát 15 mg 2 x denne (2-3 mesiace)
- vitamín E 400 IU 2-3 x denne
- vitamín C 1000 mg 3 až 5 x denne
- niacín (B3) 500 až 3000 mg denne podľa závažnosti a dĺžky trvania ochorenia
- piridoxín 250 mg denne
- B-50 komplex 1-2 tbl 3 x denne
- selén 200 μg denne
- chróm 200 μg denne
- kyselina pantoteová

co hovorite na tieto doplnky ? mozem to uzivat spolu ?