viete mi poradiť nejaké dobré fitness DVD, môže byť aj v angličtine, len nech je moderné, nie 15 rokov staré DVD Cindy.
Mám rada táké posilovaco - kondičné cvičenie v tempe. nie zumba alebo aerobic.
alebo čo pomohlo Vám schudnúť do plaviek ?
Dobré DVD na cvičenie?
lenkea.
Silviana
Aj ja som svojho času zháňala to čo Ty.Nakoniec som si vybrala z ponuky DVD na www.aerobic.sk.
Majú tam aj DVD nedabované ,dosť dobrá ponuka.Držím ti palce :)
User_37597
to neznamena ze sa to nebudes vediet naucit..vsak aj keby si si sa akokolvek vrtela zle hlavne je ze zapajas vsetky casti tela co znamena ze nechudnes a neposilnujes len jednu cast tela.
lenkea
dakujem za radu, ale trochu sa tych tanecnych veci bojim, lebo som strasne drevo :-)
User_37597
mne jednoznacne zumba...staci ti zumba gold kde je 9 tancov kt mozes tancovat kazdy den...2tyzdne a mas dole minimalne 5kg...a vela vody k tomu ;)
