Ja sa chcem len spytat, ze ked upratujem tak ci aj chudnem... Napr, ked upracem cele prve aj druhe poschodie nasho bytu, tak mi to pomaha???
Pomaha aj upratovanie??
kika89
Slobodna
áno pomáha to na chudnutie, ale iba v tom prípade keď si budeš udržovať správnu tepovú frekvenciu, pri ktorej telo nespaľuje cukry ale rovno tuky. Samozrejmosť je k tomu dostatočný pitný režim a úprava jedálnička. Inak môžeš riadiť ale aj cvičiť koľko chceš a neschudneš nič.
AdamKrt
To by si denne musela upratat aspon vlastnymi rukami augiasov chliev, aby sa to nejak prejavilo.
Ak by si objavila, ze po takom upratovani chudnes, asi bude kandidatka na nobelovku :)
-------
A teraz vazne - bude to mat minimalny efekt.
goccia
upratovanie je vraj jedna z najlepsich fyzickych aktivit (okrem sportu) na chudnutie, takze veselo upratuj aj kazdy den :))
