Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

imunitny system

arikol

velmi pekne dakujem.
tie vitaminy mozem brat vsetky naraz? to ako nejaku vitaminovu zmes, co dostat v lekarni? a aj dlhodobo?
co sa oleja tyka, smie sa panensky olivovy olej ohriat na vysoku teplotu? ja viem tak, ze nie... varim na slnecnicovom... :o)

RNG

Doplnim este:
Nezabudni vylucit co najviac priemyselne spracovanych potravin a vsetky oleje, ktore nie su oznacene ako panenske.
Ono to sa neukaze okamzite, ale po case sa telo odmori a bude pracovat aj branit sa ovela lepsie. A nezabudni na probiotika, lebo dobre osadene creva probiotikami su zdrojom az 70% vsetkych obrannych latok, co ma telo k dispozicii, tj je to zaklad nasej imunity.

2bodka

vitamin C
zinok
selen
beta glukany
huba reishi
mumio (z ruska)
echinacea
omega 3, 6, 9

skus pre zaciatok obmedzit alkohol, nikotin, pridaj do stravy zeleninu, ovocie, cesnak, cibulu, zazvor (to vsetko v surovom stave)

je toho vela, staci si vy-goolit :)