Musíte mať každý deň nejakú sladkosť? Kolko tak denne zjete? A čo je vaša najoblubenejšia?
Ja mám každý den aj dve napolitanky, niekedy aj nejaký sladký koláč...
dnes som napr mala 1 fidorku a 1 minonky.
tak by ma zaujímalo ako ste na tom ostatní.
Koľko zjete denne sladkostí?
nj, uckor je drahy, kalsicka vyhovorka tych nenasytnych nenazrancov, ala vyrobcov :D
1euro za 1kg..
cukor
a jedna horalka stoji 50 centov za 50 gramov.. ci kolko to..
tj, aj keby bola zo 100% cukrom, stale tam je marza v stovkach percent..
ale hej, snazia sa usetrit na kazdej blbosti..
ale ludia to veselo kupuju... tam to viazne.. zacarovany kruh, z ktoreho nas uz nikto nedostane, bude este veselo :)
lost, po 30ke je vysoko pravdepodobne ze ti to brusko narastie :) ak nezacnes sportovat
lost, praveze to narazove jedenie mnozstva sladkosti by mohlo tu cukrovku II.typu spustit
ja jem sladke len po jedle, nie nalačno
+ kazdy mi hovori ze "chudnes? nic nejes?" atd :)
a pritom, pokial nezabudnem (co sa pri praci stava) jest, tak proste jem :)
nie ze by som sa chvalil, ma to vyhodu ze sa nemusim bat ze budem mat pivne brucho :D
ale.. pocul som ze prave takyto metabolizmus je najrizikovejsi na 180stupnovy obrat v 30tke.. extremne riziko..
no a co, nech si to pride, :D tesim sa.. budem aspon viac sporotovat.. nech sa vypcha obezita :D bojovny duch to isti..
DolceVita
no ja mam takmer 65kg (180cm, je to menej, ale tak nemozem zniet ako vychrtlik :D) uz 4-5rokov a kazdy den si doprajem tolko sladkosti kolko doma najdem, resp kolko mi v obchode dovolia zobrat :)
a ziadna hmotnost sa nezvysuje..
pritom je jedno ci mam alebo nemam pohyb (1 rok som mal kazdy den 5-10km v nochach z rychlej chodze s minimalne 5kg ruksakom na chbte + bike az do 100 mil denne a nic, ani hore, ani dole)
potom som mal 1 rok taky, ze jediny pohyb co som mal bolo vyvencit psa a spat domov jest
jem kedykolvek len chcem, vo dne, v noci, vyrazane, preprazana, ci cokolvek a hmotnost nie a nie hore, ale ani dole..
mozno ak by som zoptimalizoval stravu (menej tukov, viac bielkovin, viac systematickeho pohybu), tak by som to vytlacil o 5-10kg a mozno aj viac hore (viacmenej len svalov, nie tuku).
Cize kecom typu;
"nejdez 2 horalky lebo stlustnes"
neverim
bud su v tom geny, alebo mi systematicky stres a nekonecny smiech znizuje riziko obezity, mno neviem :)
ale aj keby sa mi hmotnost zvysovala, nepresal by som jest.. konieckoncov na to mam usta :) zvysil by som len intenzitu pohybu..
ale daval by som si pozor skor na tie choroby ako na cisto vahu, ak oje cukrovka (moze narazove jedenie sladkosti toto sposobit?) alebo cholesterol atd..
keby som si to piekla sama, tak to vsetko urcite zjem a hrozne priberiem.
nebezala tadeto Margotka puncova ....stale mi unikne :)
dakujem za info.
zalezi, ake mnozstvo tych sladkosti zješ.