Neskúšali ste niekto 60-dňovú diétu Ing. Petra Havlíčka? On je výživový poradca programu Jste to co jíte. Náhodou som sa k nej dostala na nete a vyzerá zaujímavo.Rada by som poznala vaše skúsenosti a hlavne úbytky s touto diétou.
Diéta Ing. Petra Havlíčka
moletka
alisss
teda tyzdenne, nie denne, pardon :D
alisss
araz, snazim sa, kazdy den sa idem minimalne na pol hodinu prejst a 1-2x denne chodim na zumbu :) Ako si sa stravovala predtym?
araz
prepáč to malo byť pre alisss
alisss
aj sa hýbeš,cvičíš??ja ju držím 11 den a nič
alisss
Ahojte, ja tuto dietu drzim uz 3 tyzdne a mam dole tak 3 kg :) Zo zaciatku som si to aj vazila, potom uz nie ked som mala prehlad. Najhorsie pre mna je udrzat chute na sladke, inak je to podla mna v pohode.
araz
no to je to iste čo mám ja
moletka
Link tu už vložila Marmeloun. Pozri si to a porovnaj.
Marsmeloun
www.mimibazar.cz no čo ja viem ... ja idem sa dať na delenu stravu :-)
araz
moletka možeš dať link na tu dietu?ja so tu v nejakom príspevku dávala,či je to tá istá,skušam ju 10 deň,uplne presne to až tak nevážim,ale jem tretinu toho čo som jedávala,doslova som sa prežierala a píšem že za tých 10 dní nič ani deko ani cm dole,proste nič
Marsmeloun
no tak ak to budes držať jasne že schudneš ... lem potom by si to mala dlhodobo držať .. vlastne mal by to byt tvoj životný štýl už .. lebo príde jojo ...ale na mna je to zbytočne moc zložite ...urcite si idem pomaranč vážiť a odkrajovať z neho :D :D ak nemáš cely den čo robiť a iba uvažuvať nad jedlom tak skus ... :-) neviem no ... vyskuaj a potom nám napíš ako idu kilecka dole :-) ale inšpiračne je to dobre ...možeš tam pokukať ako to má približne vyzerať a čo kedy ...:-)
