Diéta a ryžové chlebíky

Myslim ze nie su velmi vhodne, maju vysoky glikemicky index co znamena ze zachvilu budes hladna znovu a vo vysledku potom zjes viac akoby si si dala celozrnny chlieb so sunkou a zeleninou. Ktory je zdravsi a vydrzis dlhsie nebyt hladna... Viem o com hovorim schudla som 32 kg za 11 mesiacov. A ryzove chlebiky som nejedla, sem tam trosku pukancov vecer...

dobre, ale ide aj o gramaz...platok chleba je urcite tazsi ako ryzovy chlebik...

potkanica: ryžové chlebíky majú cca 1200 - 1300 kj a chleba (celozrnný) okolo 800 kj takže čo je menej kalorické??
missB: môžeš ich jesť ale bacha na to množstvo doobedu cca 30 - 40 g a poobede,večer polku z toho

ryzove chlebicky su menej kaloricke ako chleba...ked si ich bude skupovat, kup si tie so sojou, su lepsie a zdravsie...jasne,ze ich nemozes zjest vela, lebo budu mat efekt ako chleba...

Ja myslim tie racio napr. so sojou alebo tak. ci su vhodne na dietu lebo ja sa v tomto moc nevyznam..

Pozri si zloženie. Ak je tam napísané ryža natural tak áno. Ak len ryža tak moc nie. Sú však kalorickejšie ako taký chleba čiže ich nemôžeš zjesť celý balík :))