ahojte :) chcela by som sa spytat, ci poznate p90x, kto ma nejake skusenosti? dopocula som sa o tom len pred par dnami aj som sa pozerala na nete na videa a tak,. nemate niekto cely ten trening doma? rada by som to vyskusala a chcem sa o tom dozvediet co najviac :) prida sa niekto?
P90x trening. Kto ma skusenosti?
wannagetfit
Nela41
Toto cvičenie rozhodne nie je pre začiatočníkov. Začiatočníkom odporúčam skôr Jillian Michaels písala som o nej už v iných témach. Ale inak super program
healthylife
Herecka, odporucam ti pozriet jeden super blog www.mojetelo.blogspot.cz a tam si to prestudovat :-)
Ahojte :) súrne potrebujem Vašu pomoc. Mám 17 rokov, športujem, neprejedám sa, teda aspoň myslím... a stále som tučná. Každý hovorí , že nie ... mám 169 cm a 68kg a citím sa zle celkovo niesom veľmi veľká, ale mám strašne veľké brucho, chcela by som schudnúť a pri tom nabrať svaly. Vedel by mi niekto niečo poradiť? Diéty mi nejako nepomáhajú. chodím do posilky a stále nič... p90x som chcela vyskúšať lenže na to asi nebudem mať moc času. plss help me :) ďakujem
sandra.st
ahojte chcela by som to zacat cvcit. bola by som rada ak by mi niekdo mohol poslat materialy ak dake zohnal :)
sandra.st@azet.sk
miselka007
BBF vsetko som stiahla na ulozto.sk bol k tomu aj plan cvicenia a aj jedalnicek ale ten som nechcela.
BBF
Miselka007 a kde si to kupila alebo stiahla??
miselka007
Ahojte ja som toto cvicila cely november a bolo to super, tyzdenne mi islo jedno kilo dolu.Bol to niekedy aj zaberak ale dalo sa a cvicila som verziu Lean na chudnutie.Po mesiaci som bohuzial musela skoncit lebo som mala zranenie nohy ktore ma brzdilo v cviceni.Ale mozem len odporucit :) Popri tom som pila aj drink Ultra Loss Shake pre zeny.Vela stastia :)
balamuta
caute, chcem to zacat cvicit., kto ma s tym nejaku skusenost, alebo kto to teraz cvici? moze sa mi ozvat na taoskar@azet.sk., popiseme
