Potrebujem schudnut vela vela vela 30 kg a viac

malaanka,ahoj

kupila som kettler, je kvalitnejsi
mesto Pezinok

vrtacka, malaanka

odkial ste, kolko ste uz schudli?

ssiska
aj ja ťa tu vítam.Aký rotoped si si kúpila?A odkiaľ si?
Milky,vrtačka
včera som sa prinútila niečo zjesť.Dnes je to už lepšie,horúčku nemám,tak si idem pridať pohyb.Aspoň prechádzku?

kúpila som si rotoped a dvd na cvicenie, tak mam aspon pocit, ze niekto cvici so mnou

vaha dnes rano 83 kg (o tyzden kontrola)

ssiska, ale je uplne skvelé, že to berieš s úsmevom :) aspoň, že tak..ja už si tiež zo seba uťahujem, ale aspoň, že to ide dole..
pohyb je fakt dôležitý..bez neho to neide. Aký pohyb máš?

vrtacka,

vsak uz na mna niet oblecenia, brucho ako v 8.mesiaci, v lekarni mi odmietali predat lieky na kasel z dovodu tehotenstva! tak som im vylozila to sadlo na pult :-)))

inak uz som 5 kg dala dole za rok, ani neviem ako, ale teraz to stoji, asi chyba pohyb...

Milky,
ale rezeň :D aspoň mu to padlo dobre, no :). Aj keď neviem, čo na to jeho telo, okrem pribratia...
sisska, a prečo si sa rozhodla chudnúť? a parťáčka, alebo parťák je super :)

vrtacka
Preco, on si zapamatal iba jest pravidelne a toho sa svedomito drzal :o)

tak od dnes idem na to, vecer lahke cvicenie a od zajtra lahka strava, este by sa zisla nejaka partacka na spolocne vychadzky

tak od dnes idem na to, vecer lahke cvicenie a od zajtra lahka strava, este by sa zisla nejaka partacka na spolocne vychadzky

Ahoj Ssiska :)))