Ahojte vsetci,...
potrebovala by som poradit. V poslednej dobe nie som OK.
Mam zavrate, kovovu chut v ustach, som unavena a celkovo sa necitim ako JA...
docitala som sa, ze to moze byt chudorvnost.
No na druhej strane stravu mam ok.
ranajky: activia jogurt, musli so susenym ovocim a 2 pohare pomarancoveho dzusu
obed normal
a vecera vzdy salat, paradajky, a vzdy ryba: tuniak alebo losos.
zaroven cvicim 4xdenne. Vzdy cardio alebo gym.
skutocne mam pocit ze zijem zdravo.
viete mi nejako pomoct????
nepaci sa mi to, citim ze nie som OK...
dakujem za akukolvek dobru radu....
