Cestoviny a chudnutie?

User_37597

teraz citam ze som to napisala jak trogel...myslela som ze bajecne su kaloricke a najlepsie su tie celozrnne a spladove :D

User_37597

celozrnne,spaldove najlepsie.ale inak su dost kaloricke.ale ked uz si das klasicke vajecne tak ich neuvar uplne do makka lebo vtedy maju viac "cukru" v sebe.ak si si este nevsimla v restauraciach zvyknu urobit cestoviny tvrdsie na sposob al dente co znamena ze su uvarene ale nie uplne do makka.maju potom mensi glykemicky index.ja osobne by som sa nemohla v cestovinach obmedzovat lebo ich milujem.